piątek, 28 kwietnia 2017

Prawa rządzące w naszym kraju, czasem takie niedorzeczne...

Z trudnościami w polskim prawie i władzy stykam się rzadko, jednak za każdym razem jestem tak samo zaskoczona i nie mogę uwierzyć w paradoksy. Można by było chociaż minimalnie zmienić niektóre aspekty prawa, ułatwiłoby to życie nie jednej osobie, ale nie. Lepiej utrudnić.

poniedziałek, 24 kwietnia 2017

5 najlepszych ćwiczeń na spalanie tkanki tłuszczowej.

Dieta dietą, ćwiczenia ćwiczeniami, ale tkanka tłuszczowa sama się nie spali. Jest kilka sposobów na to, aby pozbyć się zbędnego tłuszczyku:
1. Dieta lub deficyt kaloryczny.
2. Ćwiczenia aerobowe/cardio, interwały (innymi słowami- dużo ruchu).


Oto 5 propozycji:

środa, 12 kwietnia 2017

Pomysł na szybki tort, gdy nie macz czasu.

Ostatnio postanowiłam zrobić niespodziankę siostrze i zrobić dla niej urodzinowy tort. Ogólnie nie znam mojego piekarnika, a o czas też było ciężko, więc skorzystałam z gotowych produktów. Tadam!


Kwota jaką zapłaciłam za całość jest naprawdę niewielka, w cukierni takiego nie kupisz ;-)
Drugi raz w życiu miałam styczność z gotowymi blatami. Pierwsze jest straszne, wspomnienie z młodzieńczych lat, ale to temat na inna historie.

wtorek, 11 kwietnia 2017

DIY Wielkanocne. Proste sposoby, aby umilić święta.

Święta Wielkanocne coraz bliżej! Macie już pomysły na pyszne dodatki lub śliczne ozdoby, aby upiększyć świąteczny stół?

Jestem przekonana, że można takie foremki znaleźć na aliexpress.com lub wish.com wyglądają obłędnie, na pewno wszystkie dzieci jadłyby takie jajeczka ze smakiem. Dorośli pewnie też.  Źródło


A może skarpetkowe króliczki? Dla mnie wyglądają obłędnie! Jeśli masz kreatywne dzieci lub chcesz jakiemuś brzdącowi dać zajęcie na święta, to myślę że te króliczki są idealnym rozwiązaniem. źródło


Proste a efektowne.

sobota, 8 kwietnia 2017

Przepis na pyszny bakłażan.

Ile razy widząc w sklepie bakłażany zastanawiałeś się jak smakują, ale nigdy ich nie kupiłeś, bo nie miałeś pomysłu jak je przyrządzić?

U mnie trudno to zliczyć.

Mój pierwszy bakłażan smakował paskudnie, nadawał się do wyrzucenia, nie dało się go zjeść.
Mój drugi bakłażan był po prostu obłędny, a sekret tkwi w dodatkach i sposobie przyrządzenia.

Przepis na pyszny bakłażan.

Będziesz potrzebować:
  • dwa bakłażany
  • 400g mięsa mielonego
  • 1 średnia cebula
  • 500g pieczarek
  • ser żółty- minimum 250g- kwestia smaku
  • przyprawy do smaku.

środa, 29 marca 2017

Ćwiczenia na pośladki, które można robić w domu.

Każda z nas chce mieć piękne ciało. Według mnie są trzy podstawowe części ciała o które kobiety walczą, aby ich wygląd był nienaganny.
Jest to: brzuch, pośladki oraz nogi.

Często pojawia się pytanie "Czy da się poprawić pośladki ćwicząc tylko w domu?". Owszem, jest to możliwe i całkiem proste, wystarczy, że zaopatrzysz się w ciężarki (mogą to być butelki z wodą lub worki z piaskiem/grochem, plecak z książkami ;-)) i wygodne buty (na płaskiej podeszwie) lub ewentualnie będziesz ćwiczyć boso, do przysiadów nawet lepiej.

Na początek zacznij ćwiczyć pośladki dwa razy w tygodniu bez obciążeń. Bardzo ważne jest, aby nauczyć się poprawnego wykonywania ruchów. Po około dwóch tygodniach możesz dorzucić obciążenie, a w kolejnym tygodniu robić o jeden trening więcej. 

Czas trwania jednego treningu powinien wynosić minimum 30 minut. Między seriami rób przerwę trwającą od 1 do 1,5 minuty. 

Przypomnę najpierw poprawne wykonanie przysiadów:
  • plecy cały czas trzymaj wyprostowane
  • przysiad robisz do momentu, aż twoje kolana przekroczą kąt 90 stopni, tak jakbyś chciał usiąść na niskim krzesełku
  • staraj się, aby kolana nie wychodziły za linię palców (nie wszyscy są w stanie to zrobić, ale jeśli Ty potrafisz, to tego się trzymaj)
  • głowa jest przedłużeniem kręgosłupa, jeśli schodzisz w dół nie patrz w górę!
Najlepiej, gdyby pierwsze przysiady były robione w lustrze, tak aby wyrobić nawyk. Nie musi być to wielkie zwierciadło, wystarczy takie, aby było widać wykonywany ruch.


czwartek, 23 marca 2017

Airbnb - czy wiesz co to jest?

Nie wiem czy już słyszeliście o takim portalu jak Airbnb, czyli o stronie, która zrzesza różne miejsca noclegowe z całego świata za bardzo fajne ceny. Coś jak strona poświęcona prywatnym mieszkaniom oddawanym na użytek ludzi, którzy lubią podróżować po świecie. Zamiast wynajmować hotel, wynajmujesz pokój lub całe mieszkania i masz je na własność przez kilka dni.

Wiem, wiem, brzmi dosyć podejrzanie i nierealnie, żeby jeździć po różnych kontynentach i spać po obcych domach, żeby standard się zgadzał i żeby jeszcze było tanio. A jednak tak jest.

Możesz też zostać wynajmującym, jeśli masz wolne pokoje, lub czas, aby wynajmować mieszkanie.

Jak to działa?
Szukając mieszkania, musisz być zalogowany na ich stronie airbnb.pl , podajesz kilka zdań o sobie (aby wynajmujący też mógł cię poznać i zaufać), a także akceptujesz regulamin w którym będziesz wszystkich szanować i nie będziesz nikogo obrażać. Wybierasz miejsce docelowe i jedziesz!

Co najfajniejsze, coraz więcej polskich miast jak i wsi dołącza się do strony airbnb, aby zaoferować swoje mieszkania (zazwyczaj bardzo ładne).

Jeśli nie ufasz tej stronie, nie jesteś przekonany, nie planujesz podróży w tym roku i tak mam dla ciebie dobrą wiadomość.

Jeśli zarejestrujesz się z mojego kodu www.airbnb.pl/c/milenaw355  w TYM momencie dostaniesz aż 100 złotych na swoją pierwszą rezerwację! Jest ona ważna przez rok. Jeśli nie wykorzystasz zniżki nic się nie dzieje, nie ma ukrytych kosztów, rejestracji podczas której przychodzi do ciebie milion ofert na email. Nic z tych rzeczy, Cena tej zniżki zmienia się według kursu dolara, ale znając życie już lepiej nie będzie, ponieważ przez kilka ostatnich miesięcy, za kod dostawało się 60 zł.

Rejestracją nic nie stracisz, a może zyskasz jeśli jednak zdecydujesz się na wakacje?

Zobacz ofertę w Gdyni, w tym momencie koszt noclegu dla 4 osób to 99zł!

Fajne jest to, że jeśli Ty się zarejestrujesz na ich stronie i dostaniesz pieniążki, możesz zaprosić swojego chłopaka/przyjaciółkę/kogoś z rodziny i ta osoba dostanie od ciebie taką zniżkę. Czyli jadąc na dłużej w większej grupce ludzi wyjazd wychodzi za półdarmo!

Zobacz, na Malediwach koszt nocy dla 6 osób to 224zł. Wychodzi nie całe 38zł/noc na osobę, to taniej niż nad polskim morzem!

Co ja z tego mam? Dopóki gdzieś nie pojedziesz i nie wystawisz pozytywnej opinii, nie mam nic. Więc dziele się tym kodem, ponieważ sama go wzięłam od fajnej blogerki, a może gdzieś pojadę i ona dostanie za mnie pieniążki?

A może Portugalia? Za 4 osoby trzeba zapłacić tylko 135zł/noc! 

Trzeba sobie pomagać ;-)